赤いところほど多く走りました。 もう少しで10000km サイクリングサポートライダーになったこともあり茨城県中心の年でした。

天気予報が変わり日中雨の心配はないようだ。昨日の回復走の効果で走る気は十分。 今日は益子の「えみぱん」でガトーショコラが焼けたとの情報（笑） 早速ルートを引き走行距離を確認する。茂木市街まで回り込まなければ100kmにならないので、15時までに戻る…

当初の計画では1日おきに120〜170kmを走り、4日間で500kmを走破することにしていた。しかし一週間予報で12月26〜27日は雨がち。濡れてしまって体調を崩すと走れなくなるかもしれない。チャレンジ期間の早いうちに半分までは距離を進めておくのが楽しくFestiv…

10月5日は前々からちょっと長いサイクリングに行く予定だったのが、事情が変わって3ルートを完走するとかすみがうら市の『かすいちマイスター』認定のとれる「かすいちmini60km」を一人で走ることにした。それをあるLINEグループで漏らしたところ一人の女性…

今年の命がけライドは日帰りで計画。 午前4時スタート予定のところ15分早く走り出すことができた。R349の旧道を北上する。 久慈川にかかっていた幸久橋は老朽化のため取り壊された。側道橋は残っているので自転車はここで渡河できる。江戸時代は渡し舟があり…

1月5日 お天気がよい昼過ぎから近隣を一周。 自転車に乗るには着替えやボトルなどそれなりの準備が要るので、せっかくなら一時間以上乗りたい。 12日間で700km少々乗ったので今日は回復走とする。平坦なルートを軽いギヤでクランク回転数（ケイデンス）を高…

1月2日は母のところへ行き、お雑煮を作って御神酒で乾杯し、新年を迎えられたことを祝った。アルミお買い物号で26km走行。 ————— 1月4日 8時35分スタート。復活したアルミロードレーサーでまったりと。 石岡市街を通り抜け土浦市のマンホールカードを目指す…

暮れのFestive500達成が射程に入ったころSTRAVAが2019 New Year Challengeという元日から5日までの5日間に202km以上走行するチャレンジをリリースした。（室内トレーナーでのバーチャルライドも可） 「500kmも700kmもあまり変わらんよね〜」というライディン…

赤いところほど多く走りました。 栃木や群馬は一泊で自走です。 2018年は4000kmと少し

年末の予定をこなしながらFestive500チャレンジを続ける。①は西行き、②は南行き。第③弾は東方面に進撃。 ーーーーー 12月27日はクロモリのグラベルロードで出た。 しかし母から電話があり、あまり体調が良くないようだ。血圧計の調子が悪く測定できないとい…

2018年のRapha Festive500にエントリーした。 クリスマスイブの24日から大晦日までの8日間に500km以上実走行するチャレンジだ。 これまでは家族への気兼ねから参加を見合わせていたが、2018年はビタミン増強によって心の箍（タガ）が外れてしまったみたいな…

茨城に暮らして13年目。八重桜のシーズンに静峰ふるさと公園に行ったことがないのは心残りになりそうなので、ちょっと遠回りして行ってみた。8時前にスタート。通学時間帯だからか、ノーヘルのローディーがちらほら。LSDのつもりだが、抜きつ抜かれつしてい…

すごい久しぶりにレーシングスパッツをはいた。9時前からリハビリLSDで那珂川左岸を下る。那珂湊の手前で朝レン帰りの駆馬さんたちとすれ違った。飛ばしているみたいだったので、ついていかず自分のルートをとる。湊大橋を渡り塩崎から涸沼西岸。下入野ファ…

16:15小径車で出動～！ エアブロックジャケットにリフレックウィンドバイカー、ネオプレーンのシューズカバー、イヤーウォーマーで防寒装備。花火は17:08から30分間で25プログラムと短かったけど、野村花火さんで見ごたえありました。それより何より、これ以…

クリンチャーのKSYRIUM SL'05に長らく履かせていたBSのロングライド用を外した。（１０ヶ月間一度もパンクしなかったブルベに最適のタイヤ。チューブはパナのブチル）久しぶりにVELOFLEX KEVLAR Blackを装着。VELO～はビードが硬いタイヤでリム形状の相性が…

今日だけ自動車専用道路区間が自転車専用道路となります。ちょっと感激！ アスリートクラス かっこええ～！

雨が上がるのを見越して午後1時から昼レンジャ～の号令。クルマに自転車を積み込むのが面倒なので自走。ちょっと遅れたけど昼間はさすがに集まりが悪いみたいで、待機中。15分過ぎに6名でスタート。風が強いのにディープリムの人多数。ディスクの人も（汗）…

昨日のコマツ坂ひとりインターバル練が効いて（その後の不摂生もあるが）、4時40分に起きられません！ あきらめて洗濯物を☆、朝レンジャ～の開催時間中に着けばと7:20スタート(_o_) せめて一周だけはとコースイン。ほどなく駆馬さんが見えたのでストップする…

暗い時間には出られない半ひきこもり状態です（笑） 30分遅刻してひとりTTで５周。82km 帰宅して11時からMTB(700cスリック）で道の駅かつら往復。45km

沖レンジャ～のスタートを見送ってから自分のビーフ練をするため、午前7時にGO！ 野犬を避けてR123を那珂西まで登り、御前山線の廃線跡（通称「電車道」：実際に走っていたのは気動車だったけど…）をたどってから台に上がり塙のキアイダー自販機に到着。 8時…

台風で外を走れません。 こういう日は朝6時半から某所に集まってローラー大会。。。8人も集合しました～。 今日はきちんと90分。ケイデンス90～120rpm. 退屈な固定ローラー練もいくつかのメニューを入れると続く。 ひたちなか３耐、半分は走りたいからね。 …

宇都宮から無事帰宅しました。水戸は雨。 森林公園通りで事故渋滞？ 鶴カントリークラブ方面からうまく脱出。 でも宇都宮市内は混んでいました。茂木まではR123。 ツインリンクもてぎから出てくるクルマの渋滞を見て、南ゲート方面に迂回。 眠くなったので山…

赤川ダムわきにサイト確保。サングリア飲んで寝ます。また明日。 koichiさんたちが到着する前、まだ一人のときのサイト …これをヘルメットのライト頼りに午後11時半から45分間で設営しました～。

今日はゆっくりと一人でポタリング。湧水とランチスポット探し。 天気がよく空気が乾いていて快適。 国井大橋→下江戸→小場→宇留野→泉・三蔵の滝→岩瀬→門部→酒出→菅谷→中台→千歳橋 探索に少し時間がかかったけど、目的を果たして帰還。用足しを入れて約4時間…

リハビリモードで朝レン。サドル戻したので調整しながら行ったら30分遅刻。 インターバルコースへ。一人で回りました。一周3km約7分。戻りの登りから下りだけは全力でインターバル走。回復に5分かかる～。。。 3kmクリテリウムコースは一周約6分。フラットだ…

ここのところの冷え込みでちょっと風邪ぎみ。 しかし今日は距離を乗っておかないと、来週の埼玉600アタック日本海が…。 予定していた矢祭往復は断念し、朝レンに参加。 風邪対策でウィンドベストとウィンドブレーカーを着込み5:50スタート。 遅刻し、R245側…

早めに目が覚めたのにうだうだしていたらギリギリに。 とりあえず飛び出して、勝田手前のコンビニで補給。 3日連続で乗っているので調子がよい。朝から28km/hで巡行できる。 駆馬(カルマ)さん通りかかり停まってくれるが、遅れそうなので先に行ってもらう。 …

目覚ましで目が覚めず、朝レンに遅刻。昨日の頭痛回復せず。ラリラリ～（笑） 自走で20分遅れスタート、すると後に人影が。YG様でした。 サドルを換えてみたので、乗っては角度調整を何回か。何とか決まる。 ２周目、コマツ坂で健康増進組が追いついてきたの…

今日はクルマで出動。朝レンジャー4周40km。 帰ってからずっとメンテナンス。 スプロケット外し＋洗浄４ヶ チェーン洗浄2本 タイヤ交換１本 サドル交換 スプロケット装着４ヶ ペダル外し ペダル装着 軽く洗車2台 手が真っ黒だお（涙） 疲れますた。 有機溶剤…

12時間だけ帰省した次女をA駅まで送ったついでにS図書館で早朝ウォーキング。先々週の猛暑がうそのようにさわやかな朝。雨でもウォーク＆ランできる回廊がすばらしい。一周約400m！ 2008年10月撮影