9/19 朝レン＋ランチ時間調整135km
目覚ましで目が覚めず、朝レンに遅刻。昨日の頭痛回復せず。ラリラリ～（笑）
自走で20分遅れスタート、すると後に人影が。YG様でした。
サドルを換えてみたので、乗っては角度調整を何回か。何とか決まる。
２周目、コマツ坂で健康増進組が追いついてきたので乗せてもらう。３周目終了までいっしょに。
この運動強度でもブルベ中心の今の私には無理しすぎなので、度を越えないうちに離脱。
久慈サイにはローディーがたくさん。R245にもたくさん。
Mカフェでランチのあと石名坂から急降下、15時帰宅。
・金曜午後1時から四国1000km開催中。AJ宇都宮Bさん快走中！ 完走間近です。
・土曜午前1時半に単身スタートしたBRM925宇都宮400奥只見試走のIさん完走！
