メンテナンス
OUTWETアンダーウェアのトランスミッター装着可能モデルを導入したので、どの組み合わせが大丈夫なのかテストしてみた。するとストラップ3本のうち2本は動作が不安定で使えないことがわかった。心拍データがとれないとトレーニングのモチベーションが下がるので処分しました。これで安心してトレーニングに出かけられるし、ブルベのモチベーションも上がる…はず。
次にクランクブラザーズのロードペダル・クワトロのオーバーホールに挑戦!
先日の400スタッフ試走でアップしているとき、右ペダルが分解して脱落してしまいました。チタンシャフトが出てしまいびっくり! 幸い森林公園に練習に来ていた東京のチームの知り合いに工具を借りて締め直しスタートできたけど、また分解したらどうしようとリタイヤの一因に。
先日の400スタッフ試走でアップしているとき、右ペダルが分解して脱落してしまいました。チタンシャフトが出てしまいびっくり! 幸い森林公園に練習に来ていた東京のチームの知り合いに工具を借りて締め直しスタートできたけど、また分解したらどうしようとリタイヤの一因に。
ペダルが分解してしまうのは、グリス等の劣化で回転が渋くなってしまうかららしい。
今日はがんばってペダルを外して左右とも分解し、ディグリーザーでていねいに洗浄し拭き上げた。セラミックグリスを充填し元通り組み立て。それをしっかり自転車に装着。だいぶ軽く回るようになった。
でもペダルも消耗品だから、来年あたり更新しないといけないかも。
リビルドキットを入手し、フルオーバーホールでベアリングを交換すればまだいけるのかな。
今日はがんばってペダルを外して左右とも分解し、ディグリーザーでていねいに洗浄し拭き上げた。セラミックグリスを充填し元通り組み立て。それをしっかり自転車に装着。だいぶ軽く回るようになった。
でもペダルも消耗品だから、来年あたり更新しないといけないかも。
リビルドキットを入手し、フルオーバーホールでベアリングを交換すればまだいけるのかな。