病み上がりなのでクルマで久慈川河口付近まで移動。そこからOチームのライドに参加し、水府JAまでの往復+大松トンネルプチ山岳。復路は速い班で平均心拍159。常磐線鉄橋手前で千切れ。。。まあこんなもんでしょう。楽しかった。
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